【ソレダメ】藤田弓子の海鮮五目焼きそばのレシピ! あぺたいとと対決

焼きそばの作り方

2017年12月6日放送の「ソレダメ!
~あなたの常識は非常識!?~」。

焼きそばガチンコ対決!

藤田弓子さんの
海鮮五目焼きそばの作り方を紹介!

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藤田弓子オリジナル焼きそば

5分でできる

【海鮮五目焼きそばのレシピ】

『材料』
豚バラ肉
中華スープ
すりおろしニンニク
エビ
イカ
帆立
玉ねぎ
しいたけ
焼きそば麺


しょうゆ
黒コショウ

刻んだ青ネギ
『作り方』
1.フライパンに油をひき豚バラ肉を入れる

2.①に中華スープ、ニンニクを入れて炒めるる。

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3.肉をいったん取り出し、エビ、イカを入れ炒め
取り出します。

ほたても炒め、一度取り出します。

※火を入れすぎないためそれぞれ炒める

4.玉ねぎ、きのこを入れ炒める。

5.④に麺を入れ、熱湯を入れて
ほぐしながら炒める。

6.⑤に取り出した具材を戻し、混ぜる。

7.塩、しょうゆで味を調え、
最後にもやしを加えさっと炒める。

8.黒コショウをたっぷりとふり、
器に盛る。

9.刻んだ青ねぎを散らしたらできあがり!


あぺたいとの焼きそばの作り方はこちら↓
【ソレダメ】超人気店「あぺたいと」直伝!焼きそばをおいしくするワザ


あぺたいとの焼きそばは春日さんが作ったためか
勝ったのは藤田弓子さんでした!

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