【ヒルナンデス/レシピの女王】煮込まないシチューのレシピby渡辺美奈代

ホワイトシチュー鍋

2017年12月18日放送の「ヒルナンデス」の中の
「レシピの女王!シンプルレシピ教室」

料理上手な芸能人が
簡単で美味しいシンプルレシピを伝授。

苦手女子のはいだしょうこさんが
シンプルレシピを作って学びます。

今回の料理テーマは「シチュー」

ここでは渡辺美奈代さんの
ゴロっとお肉の煮込まないシチューのレシピを紹介!

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ゴロっとお肉の煮込まないシチューのレシピ

味噌で煮込んだような味に。

シチュー

【ゴロっとお肉の煮込まないシチューのレシピ】

『材料』(2人分)
レトルトの豚の角煮→1パック(180g)

冷凍のミックス野菜→1/2パック(100g)

ケチャップ→大さじ1

中濃ソース→大さじ1

水→大さじ1

味噌→大さじ1/2

砂糖→小さじ1/2



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『作り方』
1.ボウルにレトルトの角煮を入れてラップをする。

冷凍野菜も耐熱皿に入れてラップをする。

角煮と野菜を一緒にレンジに入れて600Wで
3分30秒加熱する。

2.野菜を片側に寄せて角煮だけをよそい、
角煮の残り汁にケチャップ、中濃ソース、水、味噌を
混ぜ合わせて、ラップをしないで
600Wのレンジで30秒加熱する。

3.角煮と野菜に②のタレをかければできあがり!







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