【林修の今でしょ!講座】かぜ対策にれんこん団子のお吸い物のレシピ&鼻風邪の治し方ベスト3

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GENKINGの豚汁
2018年1月9日放送の「林修の今でしょ!講座」のなかの
名医かぜ対処法

ここではかぜ対策のれんこんレシピ&
鼻風邪の治し方おススメベスト3簡単に紹介!

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かぜ対策のれんこんレシピ

茨城県のれんこん農家の斉藤さんのレシピ

【れんこん団子のお吸い物】

れんこん
鶏ひき肉

小麦粉

和風だし
しょう油

ねぎ
えのき
なると

『作り方』
1.れんこんをすりおろし
ナプキンなどで汁を絞る。

2.しぼった搾りかすに鶏ひき肉、卵、
小麦粉を加えてまぜ
一口大の大きさに丸める。

3.鍋に和風だしとしょうゆを加えて火にかける。

4.③に②の団子を加えてよく煮込めばできあがり!

テレビではねぎとえのき、なるとも
はいっていました。



鼻風邪の治し方おススメベスト3

第3位:すりおろしたれんこんの汁を鼻に塗る

くわしくはこちらをどうぞ↓
【林修の今でしょ!講座】鼻かぜにれんこん甘酒のレシピ&レンコンの汁を鼻に塗る

第2位:足湯をする
42度程度のお湯に15分間浸かる
その後は足を冷やさないように靴下をはく

第1位:蒸しタオルで鼻を温める
40度前後のお湯で蒸しタオルを作り
鼻の上に乗せる






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