【林先生の初耳学】グレープフルーツにダイエット効果!部屋に置くだけ

みかん

2018年1月28日放送の「林先生が驚く初耳学」。


グレープフルーツのダイエット効果について紹介!

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置いておくだけでダイエット効果

身の周りに置いておくだけで
ダイエット効果が期待できるものがあります。

①バラ
②グレープフルーツ
③セロリ

この中で部屋に置いておくだけで
ダイエット効果が期待できるものは?




答えは②のグレープフルーツ。

林先生も知っていました。

大阪大学と新潟大学の共同研究により
判明しました。

グレープフルーツなどの柑橘類に
多く含まれるリモネンという
香り成分には
食欲抑制と脂肪燃焼効果があります。

そのため、部屋に置いておくだけで
ダイエット効果が期待できるのです。

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ちなみに①のバラの香りには
記憶力向上させる効果

③のセロリには不眠症改善の効果が
期待できるといわれています。




アロマオイルもあります

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