【林先生の初耳学】健康食品を食べ続けると太る?映画「甘くない砂糖の話」

お尻、ウエスト、ダイエット、女性

2018年2月25日放送の「林先生が驚く初耳学」
「健康食品を食べ続けると太る」が
とりあげられました。

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健康食品を食べ続けると太る?

オーストラリアで衝撃的な映画が
公開されました。

史上最高の動員記録を樹立した
ドキュメンタリー映画。

人はシリアル、スムージー、
低脂肪ヨーグルトなどの
健康食品を食べ続けると
太るのか?痩せるのか?
という検証に監督自ら挑戦!

監督は実験前から日課だった運動は継続し
摂取カロリーを変えることなく実験を行いました。

2ヶ月間この健康食品生活を続けた結果
なんと太ってしまったのです。

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体重は+8.5kgも増加、
ウエストは+10cmのアップ
脂肪肝となり中性脂肪の値も急上昇。

健康食品で太ってしまった理由

健康食品なのに
なぜ太ってしまったのでしょうか?

健康食品の中には
砂糖が大量に含まれているものもあり
食べ過ぎてしまうと糖分を摂り過ぎて

結果太ってしまうとのです。
ヘルシーで健康的という安心感から
ついつい食べ過ぎてしまうと
カロリーを抑えても糖分の過剰摂取になり

逆に太ってしまう可能性があるのです。

あまくない砂糖の話(字幕版)

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