【あさイチ】耳の老化の原因や老化を防ぐ方法!騒音に注意

耳

2018年2月26日放送の「あさイチ」は
「いつのまにか耳が老化・・・?」。

耳の老化の原因や老化を防ぐ方法
イヤホン・ヘッドホンの注意点などを紹介!

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耳の老化

年をとって耳が遠くなるという現象は、
早い人で30代前半から始まっています。

そして、アメリカの調査によると、
聴力が低下すると認知症のリスクが
高まる可能性があることが
分かりました。

これまで認知症の原因としては、
喫煙や高血圧、糖尿病など、
さまざまな要因が考えられてきました。

しかし、最新の研究で、45~65歳の難聴が
最も認知症のリスクを高めるという
結果が出ました。

耳からの情報が減少することで
脳が萎縮したり、会話がおっくうになって
コミュニケーションが減るためです。


自分の聴力を簡単に調べる方法

・ペンチ
・高菜
・加藤
・七時
・パック
・拍手
・チヂミ
・ボール
・にしん
・さわら

などの言葉が正確に
聞とれない人は要注意です。

これらの言葉の共通点は、
ローマ字で書いてみると

「高菜(takana)」のt
「7時(sichiji)」のs
「加藤(kato)」のK
「パック(pakku)」のp
「拍手(hakuchu)」のh

この「tskph」は耳が遠くなると
特に聞きづらくなる傾向があります。

どうして「tskph」の音が聞きづらくなるのか?

それは、耳の中の「抜け毛」が関係しています。

抜け毛と言っても「耳毛」のことではなく、
耳の奥にある蝸牛(かぎゅう)という器官に
生えた毛のこと。

私達の耳に音が入るとこの毛が揺れ、
神経細胞が刺激されて、
脳に音の信号が送られます。

なのでこの毛が抜けると
音が聞こえづらくなってしまいます。

蝸牛の毛は抜けると
二度と生えてくることはないとのこと。

蝸牛に生えている毛は
場所ごとに担当があります。

入口付近は高音、奥の方ほど低音を担当します。

一番音にさらされる入口付近は
摩耗が激しく、耳が遠くなると
高音が聞き取りづらくなのです。

「tskph」の音は言葉の中でも
高音の部類のため
「tskph」が聞こえなくなってくることが
老化のサインになります。



耳の老化を防ぐには騒音を避ける

聴力を守るためには
騒音を避けることです。

「蝸牛」の毛は、大きな騒音を
聞くほど抜けやすくなります。

80でシベル以上の騒音下に
長時間いると聴力低下のリスクが高まります。

たとえば、航空機の客室内が77デシベル、
ゲームセンターの店内が82デシベル、
パチンコ店の店内が90デシベルくらい。

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早稲田大学 人間科学学術院教授の
倉片憲治さんの協力の元、
日常でありえる大きな音の危険レベルを
判定していきます。

調べた中で一番大きな音のする掃除機は
82.4デシベルでしたが、
長時間でなければ問題なし。

耳への悪影響は時間も
関係しているとのこと。

ピアノは最大96dBを超えましたが、
音楽の場合は音量が変化するので
危険とは限らないとのこと。

ただ、イヤホン・ヘッドホンで
音楽を聴くときには、
ついついボリュームを上げがちなので
要注意。

100デシベル以上だと15分以上で
悪影響が出ます。

安全にイヤホン・ヘッドホンで
音楽を聴くには、一般的には
音量バーの60%以内、
1日60分以内で聞くのが理想的。

騒音をきいたら、
耳を48時間休ませます。


耳栓をする

音楽のライブ会場で、
耳栓をする若い人たちが、増えています。

普通の耳栓ではなく、ライブ用耳栓
と呼ばれるものです。

音色を大きく変えることなく、
少し小さい音で音楽をきけるという
工夫がされています。



補聴器

耳が悪くなった場合の改善策として
補聴器があります。

補聴器にはポケット式、耳掛け式、
耳穴式などがあります。

また、補聴器をデコレーションして
楽しむ人もいます。

補聴器はめがねと違い、買ったら
すぐ快適になるというものではありません。

購入したあと、3か月ほどの間は
不快に感じた音を補聴器店に相談し、
微調整してもらうことが必要。

失敗しにくい補聴器づくりとして
まずは耳鼻科を受診。

できれば、補聴器のことに詳しい補聴器相談医を
受診することがおすすめ。

お近くの「補聴器相談医」を探せるHP
http://www.jibika.or.jp/members/nintei/hochouki/hochouki.html

問診や診察、聴力検査を通じて、
補聴器をつけるのが有効か、
診断してもらいます。

その後、補聴器販売店に行きます。

認定補聴器専門店や認定補聴器技能者が
いるお店がおすすめ。

耳鼻科の受診の内容を元に
補聴器を作ってくれます。

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