【ヒルナンデス】キャベツロールのレシピ!和牛・水田!お弁当レシピ

ロールキャベツラーメン

2018年4月11日放送の「ヒルナンデス 」

和牛・水田信二とクックパッド神ユーザー、
つむたんさんが教える!
超簡単なのに激ウマな春キャベツの春のお弁当5大レシピ

ここでは和牛・水田信二さんのキャベツロールのレシピを紹介!

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お弁当レシピ

ロールキャベツ

【キャベツロールのレシピ】

『材料』(2人分)
春キャベツ→2枚

ちくわ→2本

海苔→1枚

きゅうり→1/4本

玉ねぎ→1/4個

ハム→4枚

コーン缶→大さじ2

すりごま→大さじ1

マヨネーズ→小さじ1

ラー油→少々

『作り方』
1.キャベツの皮を剥き、ラップして
500Wで電子レンジで2分加熱。

2.レンジにかけている間に、
半分に切ったキュウリをちくわの穴に入れる。

3.玉ねぎを千切りにして、水で洗う。

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4.ボウルにコーン、すりごま、ラー油、
マヨネーズを混ぜる。

5.電子レンジで加熱したキャベツの芯を削ぎ落として、
葉を広げたところに海苔をひき、ハム2枚をのせる。

6.さらに水で洗った千切りの玉ねぎ、
先ほど作ったコーンの混ぜ物、キュウリを入れた
ちくわをそれぞれのせて巻く。

7.巻いたキャベツロールをつまようじで刺して固定し、
切り分けたらできあがり!



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