【ヒルナンデス】タコ焼風おにぎりのレシピ！クックパッド神ユーザー、 つむたん！お弁当

2018年4月11日放送の「ヒルナンデス 」

ちくわ・春キャベツ・海苔を使った3食材クッキング

和牛・水田信二とクックパッド神ユーザー、
つむたんさんが教える！
超簡単なのに激ウマな春のお弁当５大レシピ

ここではクックパッド神ユーザー、
つむたんさんのタコなしたこ焼きのレシピを紹介！

お弁当のレシピ

【タコなしたこ焼きのレシピ】

『材料』(16個分)
白米→1合

水→適量

キャベツ→130g

ちくわ→1本

海苔→1枚

（A）
顆粒だしの素→小さじ1/2

ソース（あればたこ焼き用）→大さじ1

（飾り用）たこ焼き用
紅しょうが→適量

マヨネーズ→適量

ソース（あればたこ焼き用）→適量

『作り方』
１．ちくわは1センチ角大に、
キャベツは荒みじん切りにする。
のりは半分に切ってから1センチ幅に切っておく。

２．炊飯器に洗った米を入れて
1合のラインまで水を加える。
大さじ1分の水を取り出したら（A）を
加えて混ぜ合わせる。

３．キャベツとちくわを加えたら
炊飯のスイッチを入れる。

ご飯が炊けたら混ぜ合わせる。

４．ラップにご飯をのせて丸めて
おにぎりを作る。

海苔を巻き、ソース、マヨネーズをかけて
紅生姜を飾ればできあがり！



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