NHK【ごごナマ】アボカドの面白和えのレシピ!by平野レミ

アボガド

2018年4月17日放送のNHK「ごごナマ」の「知っトク!らいふ 」

平野レミさんのアボカドの面白和えのレシピの紹介!

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野レミさんのアボカドの面白和えのレシピ

アボガドの面白和え

【アボカドの面白和えのレシピ】

火は使いません

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『材料』(2人分)

アボカド→1コ (200g)

(A)
絹ごし豆腐 →100g

練りごま (白) →大さじ2

うす口しょうゆ →小さじ2~

柚子こしょう →小さじ1/2~

(B)
くるみ (軽くいる) →適量

細ねぎ (小口切り) →適量

メープルシロップ →適量
※好みで。

『作り方』
1.アボカドは、皮と種を取り、
お好みの大きさに切る。

2.(A)をなめらかになるまで
混ぜ合わせる。

3.器にアボカドを盛り、②をかけ、
(B)を散らしてできあがり!

細ねぎのかわりに、
メープルシロップをかけると
デザートになります。



まとめ

ごごナマ&4時も!シブ5時のレシピほか

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