【男子ごはん】簡単おつまみのレシピ!ピーマンとツナの炒め!江口洋介

おつまみ

2018年4月29日放送の「男子ごはん」は
10周年SP第3弾!江口洋介を唸らせる簡単おつまみ!

ここでは
ピーマンとツナのサッと炒めの
レシピの紹介。

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ピーマンとツナのサッと炒めのレシピ

【ピーマンとツナのサッと炒めのレシピ】

『材料』(1~2人分)
ピーマン→3個(80g)

ツナ缶小→1缶(70g)

ごま油→大さじ1/2

赤唐辛子→1本

塩小さじ→1/4

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『作り方』
1.ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、
横7㎜幅に切る。

2.ツナは缶汁をきる。

3、フライパンを熱してごま油をひき、
ピーマン、ちぎって種を除いた赤唐辛子を加えて炒める。

4、油が回ったらツナを加えて炒める。

5.ピーマンが少ししんなりしたら塩で調えできあがり!


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