【この差って何ですか】梅干しのレシピ!梅干し炊き込みご飯&梅のパリパリ焼き

さしす梅干し

2018年5月29日放送の「この差って何ですか?」
「梅干し」がとりあげられました。

2018年10月9日にも取り上げられていました。

血液サラサラ、脂肪燃焼効果アップ!

ここでは梅干し炊き込みご飯&
梅のパリパリ焼きのレシピの紹介!

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梅干しのレシピ

日本一の梅の産地和歌山県で聞いた、
血液サラサラ!脂肪燃焼!「加熱」梅干し料理

梅干しご飯

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【梅干しの炊き込みご飯のレシピ】

『材料』

米→3合

梅干し(しそ漬け)→3粒
※1合につき1粒

『作り方』
1.お米を洗ってお水を入れる。

2.お米1合につき梅干しを入れて炊く。

炊き上がったら
種を取り除いて混ぜてできあがり!

塩漬けの梅干しでも
美味しく作ることができます。

お茶漬けにして食べてもおいしい。



【梅のパリパリ焼きのレシピ】

『材料』

梅干し

餃子の皮

大葉

豚バラ薄切り肉

ごま油

『作り方』
1.種を取った梅干しを細かくたたく。

2.餃子の皮に大葉、①の梅、豚バラ肉を
のせて巻く。

3.フライパンにごま油をひき
②を全体がこんがりするまで焼けば
できあがり!

※チーズを入れるのもオススメ。



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