【スッキリ】クサイ汗改善に相撲スクワット!臭い撃退法

肌フローラ

2018年6月4日放送の「スッキリ」のスッキリtouch

皮膚科医が教えるニオイ撃退法を紹介!

スポンサードリンク

女性の加齢臭

皮膚科医・重麻梨子先生に教えていただきます。

加齢臭というと男性のイメージがありますが
女性も40代を過ぎると女性も発生します。
においを抑える女性ホルモンが減るため。

男性は年をとると加齢臭が減少しますが、
女性は増加します。

とくに梅雨の時期は湿度が高いほうがニオイを感じ、
汗と混ざるとさらに悪臭に変化します。

4大不快臭

・汗臭
・疲労臭
・加齢臭
・ミドル脂臭



ニオイ測定器「Kunkun body」



今年1月に発売されたニオイ測定器。

携帯アプリと連動し、加齢臭や汗臭、
ミドル脂臭などが数値としてわかります。


スポンサードリンク



超簡単!アワアワ手洗い法

臭いの対処法。

石けんの泡を
・耳の後ろ
・脇
・デリケートゾーン
・足
の4ヶ所に1分おいてから流します。

一番ニオイを感じる箇所に泡をおいて
洗うことでニオイが軽減できます。

最初は1分ぐらいからはじめ
5分ほど置くのが良いとのことです。



相撲スクワット

クサイ汗は運動の代謝を上げることで
出にくくなるとのこと。

【相撲スクワットのやり方】

1.足を肩幅より大きく広げて
つま先を外側に向けて立つ。

2.手のひらを合わせて胸の前で合掌する。

3.背筋を伸ばしたまま
太ももと床が平行になるまで腰を落とす。

4.③の姿勢のまま腰を上下に10cmぐらいずつ動かす。

これを1日に5回行います。

ゆっくり呼吸をしながら行います。

慣れてきたら回数を増やしていくとよいそうです。


スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ