【ごごナマ】そうめんのレシピ!鶏むね肉の香味野菜炒めで!by植木もも子

鶏ひき肉のレシピ

2018年6月14日放送のNHK「ごごナマ」の
「知っトク!らいふ 」は
「安くてヘルシー!鶏むね肉」

ここでは植木もも子さんの
鶏むね肉の香味野菜炒めで作るそうめんのレシピ
の紹介!

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鶏むね肉の香味野菜炒め で そうめんのレシピ

作り置きの鶏むね肉の香味野菜炒めを
使います。

【鶏むね肉の香味野菜炒めで そうめんのレシピ】

『材料』(1人分)

鶏むね肉の香味野菜炒め→大さじ山盛り2~3

鶏むね肉の香味野菜炒めの作り方↓
【ごごナマ】鶏むね肉の香味野菜炒めのレシピ!作り置きにも

そうめん→1ワ

きゅうり(せん切り)→1/2本分

梅干し→1/2コ

酒→大さじ1

『作り方』
1.鶏むね肉香味野菜炒めを600Wの
電子レンジに1分間弱かける。

2.そうめんを指定のとおりにゆでて、
冷水でもんでコシを出してから水けをきる。

3.梅干しの種を除き、果肉を
包丁であらく叩いて酒を混ぜ、
600Wの電子レンジに30秒間ほどかけ、
アルコールを飛ばす。

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4.器に②のそうめんを盛り付け、
中心に①をのせ、その上に③をのせる。

周りにきゅうりを盛りつけてできがり!


鶏むね肉のレシピ

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