【男子ごはん】サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めのレシピ!
2018年6月17日放送の「男子ごはん」
とろーりチーズ！贅沢チーズハンバーグカレー
＆サラダチキンおつまみ
料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが作ります。
ここではサラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めのレシピの紹介！
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サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めのレシピ
【サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒めのレシピ】
『材料』
サラダチキン→ 1パック（120ｇ）
ひよこ豆→ 100ｇ
（A）
塩→ 小さじ1/3
ケチャップ→ 大さじ1/2
クミンパウダー→小さじ1/6
ナツメグ→小さじ1/6
オリーブオイル→ 大さじ1/2
黒こしょう→ 適量
バゲット→ 適量
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『作り方』
１．サラダチキンは食べやすくほぐす。
ひよこ豆は水気を切る。
※サラダチキンの煮汁まで使用することで、
ひよこ豆にも旨味が足され美味しく仕上がる
２．フライパンにオリーブオイルを引き
サラダチキン、ひよこ豆の順に加えて炒める。
（A）を加えて炒め合わせる。
３．器に持ってバケットを
添えてできあがり！
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