【林修の今でしょ!講座】冷製トマトそうめんのレシピ！
2018年8月21日放送の「林修の今でしょ!講座」で
血管を強化！「トマト」驚きの健康パワーを解明！
ここでは冷製トマトそうめんのレシピを紹介！
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冷製トマトそうめんのレシピ
リコピンとエスクレオサイドＡが
両方とれるレシピ
『材料』
玉ねぎ
きゅうり
トマト
オリーブオイル
そうめん
『作り方』
１．トマト、きゅうり、玉ねぎなど野菜は細かく刻む。
２．①を耐熱皿に入れレンジで加熱する。
トマトは少し残す
３．レンジで加熱した野菜に②で残し生のトマトを加え混ぜ、
オリーブオイルをかける。
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４．ゆでたそうめんを③に加え混ぜればできあがり！
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タグ：トマト
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