【おはよう朝日です】アクアパッツァのレシピ!冷凍作りおき!ゆーママ

2018年8月22日放送の「おはよう朝日です」

ゆーママさんの冷凍作りおき

ここではアクアパッツァの
レシピの紹介!

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ゆーママさん

作りおき料理の達人、
料理ブロガーのゆーママさん。
ブログは月間300万アクセス!




アクアパッツァのレシピ

『材料』
生タラ→2切れ

しめじ→1/2パック

玉ねぎ→1/2個

ミニトマト→6個

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レモン→適量

パセリ→適量

コンソメの素→小さじ1

おろしにんにく→3cm分

酒→大さじ2

オリーブ油→大さじ2

こしょう→少々

『作り方』
1.クッキングシートの中央に
玉ネギ、生タラ、シメジ、ミニトマトをのせる

2.コンソメの素、ニンニク、酒、
オリーブ油、コショウを混ぜ合わせて①にかける

3.②の上にスライスレモンとパセリをのせ
漏れないようにしっかりと包む

4.保存袋に入れて冷凍します。
※3週間保存可能

5.食べるときは耐熱皿にのせ、
ふんわりラップをかけて
約8分加熱すればできあがり!



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