【PON】サケの南蛮漬けのレシピ！レンジで！人気ブロガーまりえ

【イメージ】

2018年8月28日放送の「PON!」

人気ブロガーのまりえさんの
電子レンジで作れる時短レシピ

ここではレンジでできる
サケの南蛮漬けのレシピを紹介！

人気主婦ブロガーまりえさん

まりえさんは2年前に料理ブログを開始。

レシピブログアワード2017で、
新人ブロガー部門グランプリを獲得。

レシピ本も出版。

そんなまりえさんに時短料理の
超簡単レシピを教えてもらいます。

4分チンでできるサケの南蛮漬けのレシピ

【レンジでサケの南蛮漬けのレシピ】

『材料』（3人分）
切り身の生サケ→2切れ

塩→ひとつまみ

ピーマン1個

パプリカ（赤）→1/2個

パプリカ（黄）→1/2個

（南蛮酢）
酢→大さじ3

砂糖大さじ1

酒→大さじ1

めんつゆ（2倍濃縮）
※めんつゆは3倍濃縮のときは小さじ2
4倍濃縮のときは大さじ1/2

しょう油→大さじ1

『作り方』
１．サケを1口大に切り、
塩ひとつまみをふりかける。

２．ピーマンとパプリカを1ｃｍ幅の
細切りにする

３．耐熱容器に調味料、
すべての材料を入れる

４．ラップをふんわりかけて
レンジで4分加熱すればできあがり！

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