【モーニングショー】レンジでキーマカレーのレシピby山本ゆり!窪田正孝

大豆ミートでキーマカレー

【イメージ】

2018年8月31日放送の「羽鳥慎一モーニングショー」

山本ゆりさんのレンジで時短料理
レンジで一発!キーマカレーのレシピの紹介!

窪田正孝さんと作ります。

スポンサードリンク

山本ゆりさん

レンジで一発!キーマカレーのレシピ

『材料』(2~3人分)

玉ねぎ→1/4個
にんじん→1/3本
合いびき肉→150g

(A)
カレールウ→2片
水→160ml
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1
チューブのおろしにんにく、しょうが→各2cm
インスタントコーヒーの粉→少々



ごはん→茶碗大3杯分

あればドライパセリ→適量

1.玉ねぎ、ニンジンはみじん切りにする

2.深めの耐熱ボールに①と合いびき肉、
Aの調味料をすべていれひき肉の塊が
なくなるまで混ぜる

3.ラップをふわっとかけて
電子レンジ(600W)で12分加熱

4.泡だて器でよくまぜ、しばらく置く

5.器にごはんをもって
温めなおしたルウをかけたらできあがり!



【モーニングショー】レンジで濃厚カルボナーラのレシピby山本ゆり!窪田正孝

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ