【林先生の初耳学】小指を意識すると美人になる!?

女性、あぐら、スマホ

2018年9月2日放送の「林先生が驚く初耳学」。

日常生活で小指に力を
入れると美人になる!を紹介!

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小指を意識すると美人に

スマホを持つとき、
飲み物を飲んでいるとき、
買い物袋を持つ時など、
日常生活で小指に力を
入れると美人につながります。

カリスマトレーナーの木村祐介さんによると

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小指から始まる筋膜は、
二の腕、肩甲骨を通って首まで
つながっています。

そのため小指を意識して生活することで
肩甲骨がおさまり、きれいな姿勢に
なるのです。

初耳ポイント!
小指と連動している筋膜が引っ張られ
美しい姿勢に。
背中やデコルテがきれいに見えるのです。

実はこれ、バレエの世界では基本中の基本。

特に小指を意識することによって、
首周りがキレイに表現できるとのことです。

逆に親指を意識した生活をしてしまうと
力こぶや胸の筋膜に反応して
猫背な姿勢を作ってしまいます。



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