【得する人損する人】マイタケトマト茶ダイエットのやり方!便秘解消!

コールドプレスジュース

2018年9月6日放送の「得する人損する人」は。
最新ラクやせダイエット&ラク稼ぎスペシャル。

ここではマイタケトマト茶ダイエットの紹介!

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まいたけ茶ダイエット

以前、まいたけを煮出した汁を毎日500ml飲むという
まいたけ茶ダイエットに
市原隼人さんの妻・向山志穂さんが挑戦しました。

【得する人損する人】まいたけ茶ダイエットのやり方!向山志穂

結果は3週間で体重-3.2kg、お腹周り-8.5cmに。
見事大成功。

まいたけ茶ダイエットは話題になったのですが
一方で「味が苦手で続けられない」という声も。

そこでもっとおいしく飲める方法があるとのこと。

それはまいたけ茶にトマトジュースを
加えるというもの。

飲みやすくなる上に、便秘解消効果がプラスされる
とのこと。

この新まいたけ茶ダイエットを藤崎奈々子さんが挑戦。

まずはマイタケ茶を作ります。

まいたけ茶の作り方

『材料』
お湯→600ml

舞茸→1パック

『作り方』
1.600mlのお湯を沸かし
マイタケを1パック入れる

2.30分煮出すだけ。
水分が蒸発しやすいので
蓋をずらして煮出すのがポイント。




まいたけ茶にトマトジュースを足します。

マイタケトマト茶の作り方

舞茸茶→1

トマトジュース→1

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『作り方』
1.舞茸茶とトマトジュースを1:1で合わせる。

2.朝昼晩の食前に1日合計1リットル飲む。

さらなる効果を目指す場合は、トマトジュースを
トマトピューレで代用するのがオススメ。

トマトピューレの場合は
まいたけ茶500mlに対し、トマトピューレ200g。

トマトピューレには普通のトマトの約1.5倍の
食物繊維が含まれているので、
便秘解消効果や空腹を抑える効果が
より期待できるとのことです。

さらにトマトに含まれる
食物繊維とリコピンの効果で、
美肌効果も期待できるとのことです。


ラクやせダイエット

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