【ヒルナンデス】神田沙也加の美肌の秘密?牛角で頼むメニュー

焼肉

2018年9月6日放送の「ヒルナンデス!」。
神田沙也加の美肌の秘密を焼肉店で検証!

神田沙也加さん行きつけの「牛角」で
絶対食べるメニューを
あつめた「神田コース」を紹介!

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神田沙也加さんと牛角

横山裕さん、小島瑠璃子さん、郡司恭子アナ、
ゲストで美肌クイーンの神田沙也加さんが、
牛角赤坂店へ。

神田沙也加さんにとって、
牛角はいきつけの店。

行きつけの店鋪もありご主人(村田充さん)と
よく行くそうです。

そこで今回は、沙也加さんが
絶対食べるメニューを
あつめた「神田コース」を紹介。

それを慶田朋子医学博士がなぜ美肌なのか
検証します。

キムチの盛り合わせ

神田沙也加さんが最初に注文するものは
キムチの盛り合わせ。

慶田医学博士によると発汗が促進され、
脂肪燃焼につながる。

食事の始めに注文し、
合間にもつまんでいけば
胃腸の負担も少なくていい。

キムチは浅漬けだと野菜の食物繊維や
ビタミン効果が立ち、
発酵が進んだ酸っぱいものだと
乳酸菌が豊富で腸内環境を整え、
便秘改善に効果的だといいます。


丸ごと塩オクラ

慶田医学博士がメニューでおすすめなのは
「丸ごと塩オクラ」

オクラのネバネバには
肌の酸化を抑える作用があり、
便秘予防にも効果的のため
美肌に欠かせない食材と
いいます。


牛タン塩

神田コースの最初のお肉は牛タン塩。

慶田医学博士は「牛タンから頼むのは
理にかなっている。

タンパク質がかなり豊富。

カロリーがカルビの約半分くらいしかない。
糖質がほとんど入っていないた
め血糖値の急上昇がおきにくい。



牛レバー

神田沙也加さんがよく食べるホルモンは牛レバー。
貧血になりやすいので意識して食べているとのこと。

レバーには美肌ビタミンといわれる
ビタミンA・レチノールが豊富。

肌を健やかに整えてくれる効果がある。


梅しそ冷麺

神田さんが頼むシメは梅しそ冷麺。

しそにはメラニン形成を抑えるビタミンCや
βカロテンが豊富。

しみ・そばかすをできにくくするとのことです。


郡司恭子アナが便秘解消にいいという
ごぼう茶を紹介してくれていました。

【ヒルナンデス】ごぼう茶のレシピ!便秘対策に!郡司恭子アナ

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神田さんが普段よく頼む「神田コース」

キムチの盛り合わせ→ 490円(税抜)
ねぎ牛タン塩→ 890円(税抜)
牛レバー(塩ダレ)→  490円(税抜)
梅しそ冷麺(レギュラー)→ 690円(税抜)

※価格は2018年9月6日時点のもの。
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