生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。(本サイトには広告が含まれています)

「あさイチ(料理以外)」の記事一覧

ピラティスサイドリフト

【あさイチ】ピラティスのやり方!初心者でもできる4選:動画あり

2024年1月29日放送の「あさイチ」の体の不調を一気に改善!? “ピラティス”大解剖 肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背…そんな不調の改善を期待できるのがピラティス! 効果を感じてハマる人が続出中。 あさイチがメニ […]
かかと、足、足裏

【あさイチ 足裏】足アーチ改善に足裏のエクササイズ!アキレス腱ストレッチも:動画あり:足裏トラブル

2024年1月16日放送の「あさイチ」のツイQ楽ワザ 「年始め!足の裏から健康になろう」 女性の40代から増加する足裏の悩み。 外反母趾、ウオノメ、かかとガサガサ。 その原因は足裏のアーチの崩れかも。 アーチの崩れは姿勢 […]