「趣味どきっ!」の記事一覧

【趣味どきっ!自律神経セルフケア術】「更年期が変わる」3行日記の書き方や~気分をアゲる全身運動

勉強、本を読む女性

2019年9月25日放送の 「趣味どきっ!自律神経セルフケア術」 第8回「更年期が変わる」 小林弘幸先生に教えてもらます。 3行日記の書き方や~気分をアゲる全身運動の紹介!

趣味どきっ!カレーの世界:ポークカレーのレシピ!水野仁輔

ポークカレー

2019年8月5日放送の「趣味どきっ! カレーの世界」 第1回「ジャパニーズカレーの秘密」 ガラムマサラを使って、ルーで作るポークカレーを カレー研究家・水野仁輔さんが教えてくれました。 シンプルでおいしいポークカレーの・・・

【趣味どきっ!おひさまライフ】くず野菜のだしのとり方&洋風スープのレシピ

くず野菜

2018年11月13日放送の 「趣味どきっ!おひさまライフ」 第7回は「山里の“もったいない”くず野菜七変化」 ここではくず野菜のだしのとり方や 濱田美里さんの洋風スープのレシピの紹介!

【趣味どきっ!おひさまライフ】サケのゆず皮風味のレシピ!手作り干物

鮭の塩焼き

2018年10月30日放送の 「趣味どきっ!おひさまライフ」 第5回「うまみ凝縮 手作り干物」 ここでは濱田美里さんの 初めての人でもできる干物アレンジレシピ サケのゆず皮風味の紹介!

【趣味どきっ!おひさまライフ】イカのバジル風味のレシピ!手作り干物

2018年10月30日放送の 「趣味どきっ!おひさまライフ」 第5回「うまみ凝縮 手作り干物」 ここでは濱田美里さんの 初めての人でもできる干物アレンジレシピ イカのバジル風味の紹介!

【趣味どきっ!おひさまライフ】ゼラニウムのハーブウォーター&ハーブチンキの作り方!

ハーブ

2018年10月9日放送の 「趣味どきっ!おひさまライフ」 第2回「ハーブと暮らすエコハウス」 ここではハーブウォーター&ハーブチンキの作り方を紹介!

【趣味どきっ!おひさまライフ】干しなすの作り方や干しなすベジ牛丼のレシピ!

牛丼

【イメージ】 2018年10月3日放送の 「趣味どきっ!おひさまライフ」 第1回「知恵がつまった干し野菜」 干しなすの作り方や干しなすを使った ベジ牛丼のレシピを紹介!

【NHK趣味どきっ!自律神経ケア術】「睡眠が変わる」快眠エクササイズほか!

枕、睡眠

2018年9月12日放送の 「趣味どきっ!自律神経セルフケア術」 第7回「睡眠が変わる」 小林弘幸先生に教えてもらます。 質の良い睡眠をとる方法や 快眠エクササイズの紹介!

【NHK趣味どきっ!自律神経ケア術】「メンタルが変わる」不安を解消する方法!

勉強、本を読む女性

2018年9月5日放送の 「趣味どきっ!自律神経セルフケア術」 第6回「メンタルが変わる」 小林弘幸先生に教えてもらます。 不安を解消する方法や メンタルを安定させるエクササイズの紹介!

【趣味どきっ/自律神経ケア術】イライラを解消する呼吸法や3点エクササイズ!

音楽、音符

2018年8月29日放送の 「趣味どきっ!自律神経セルフケア術」 第5回「イライラが変わる」 小林弘幸先生に教えてもらます。 イライラを解消する呼吸法や イライラを解消する3点セットの紹介!

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