「みんなの家庭の医学」の記事一覧

たけしの家庭の医学:とろろ昆布で高血圧改善!腎機能改善で筋力アップ

とろろ昆布

2019年8月13日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 つまずきを防ぐ 運動してるのに筋肉が衰えている人がいる! その原因は腎機能の低下。 減塩しなくても改善できるスーパー食材 とろろ昆布について紹介!

たけしの家庭の医学:おへそ引っ込め体操のやり方!骨密度アップに

おへそ引っ込め体操

2019年8月6日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 『いつのまにか骨折』を未然に防ぐSP 心不全など命に関わる病にもつながる 『いつのまにか骨折』 そのリスクを数秒でチェックする方法とは? 名医考案!30秒・・・

【たけしの家庭の医学】ストレス性高血圧の改善法!腹式呼吸法&ホットドリンク!認知症予防に

深呼吸、呼吸法

2019年7月2日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 認知症を予防 認知症と深い関係がある“脳の海馬”を 萎縮させる新原因が判明! 認知症の新たなリスク“仮面高血圧”を 簡単に改善する・・・

【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの血糖値を下げる効果的な食べ方!

イチゴ×ブルーベリーの手もみジュース

2019年7月2日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 血糖値を下げる ある色の食材に血糖値を下げる効果が! 血糖値を下げる成分をダントツに多く含む 最強フルーツを、日本で一番食べてきたという 男性に密着! 血・・・

【たけしの家庭の医学】奥園流なすの塩漬けのレシピ!アレンジも!血糖値の上昇を防ぐ紫色食材レシピ

ナスなすの塩漬け

2019年7月2日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 血糖値を下げる科 血糖値の上昇を防ぐ紫色食材レシピ 奥薗壽子さんの簡単なすの塩漬けレシピ& アレンジレシピも紹介!

【家庭の医学】不眠を改善するヨガ3ポーズのやり方!

呼吸法、瞑想、ヨガ

2019年6月11日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 不眠を解消。 ここでは不眠を改善ヨガ3ポーズのやり方の紹介!

【家庭の医学】肩こり改善治療の「ハイドロリリース」の病院の場所は?

背中、肩こり

2019年6月11日放送の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 肩こりを解消 肩こりを瞬時に治す最新治療 その名も「ハイドロリリース」。 その治療を受ける様子や病院の紹介!

【たけしの家庭の医学】腰痛改善にぴったりステップ脳トレーニング!下半身のセンサーの衰え改善

腰痛、腰

2019年6月11日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 腰痛を予防。 テレビを見ながら出来る「足上げ」テストで、 腰痛の新原因が判明! 腰痛~タオルで簡単「脳トレ」 ぴったりステップ脳トレーニングの やり方の・・・

【たけしの家庭の医学】唾液アップに口ストレッチ!脳出血の予防改善に虫歯菌撃退

唇、口

2019年5月28日放送の 「名医とつながる!たけしの家庭の医学」の 脳出血を防ぐ科。 もの忘れは脳出血のサイン? 予防改善に唾液アップの 口ストレッチの紹介

【たけしの家庭の医学】便秘改善に腸が開く簡単リラックス法!

便秘、トイレ、女性

2019年5月14日放送の「たけしの家庭の医学」の 便秘を改善する科 名医お薦めの便秘改善! 腸が開く簡単リラックス法も大公開!

このページの先頭へ