あさチャン:しりペン体操のやり方!久嬢由起子先生の動画も!美尻に 更新日:2021年10月5日 公開日:2019年7月25日 健康&美容&ダイエット 2019年7月25日放送の「あさチャン」 たるんだお尻をヒップアップして 美尻にする効果が期待できる しりペン体操のやり方を 久嬢由起子先生に教えてもらいました。 続きを読む