「ほぐピラ」タグの記事一覧

土曜はナニする:ほぐピラのやり方!痩せやすい体に!星野由香先生

ダイエット、運動、体操

2021年2月20日放送の「土曜はナニする!?」 予約が取れない10分ティーチャー パーソナルトレーナー 星野由香先生が 筋膜・筋肉をほぐす ピラティスで鍛える「ほぐピラ」を伝授!

スッキリ:ほぐピラのやり方!星野由香!ローラーで

2021年1月25日放送の「スッキリ!」のBUZZ-P。 話題のトレーナーの2人。 ほぐピラが人気の星野由香さん& おしり筋伸ばしのNaoko さん。 ここでは星野由香さんほぐピラのやり方の紹介!

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