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ゲンキの時間:まき割りスクワットのやり方!肩こり予防&ダイエットに

まき割りスクワット

2020年10月18日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 必見★1日1分!室内で簡単にできる健康法とは!? ここでは肩こり予防&ダイエット効果が期待できる 「まき割りスクワット」のやり方の紹介!

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