「ゲンキの時間」タグの記事一覧

【ゲンキの時間】高血圧対策に酢ピーナッツのレシピ!ドレッシングの作り方も

酢ピーナッツ

2018年3月25日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「名医が教える健康法SP」。 高血圧治療のスペシャリスト渡辺尚彦先生が 血圧とコレステロールを下げて、 動脈硬化予防が期待できるお手軽食品を紹介! 2020年・・・

ゲンキの時間:距骨(きょこつ)とは?傾きをリセットするエクササイズ&動画も!

かかと、足、足裏

2019年11月24日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 身体の不調を大改善!距骨ケア&かかと落とし 距骨(きょこつ)の傾きをリセットするエクササイズ&動画の紹介!

ゲンキの時間:すだちおにぎりのレシピ!味噌汁も!夏バテ防止に梅干しvsすだち

すだち、抹茶、スムージー、ドリンク

2019年8月17日放送の 「健康カプセル!ゲンキの時間」 ~梅干し派?すだち派? ~すっぱい食材で夏バテ知らず 猛暑が続き、夏バテ気味の方、 実は、この時期にオススメの食材がすっぱい食材! 今回は「梅干し」vs「すだち・・・

ゲンキの時間:梅干しトーストのレシピ!梅干しの鶏のからあげも!夏バテ予防に

鶏のから揚げ

2019年8月17日放送の 「健康カプセル!ゲンキの時間」 ~梅干し派?すだち派? ~すっぱい食材で夏バテ知らず 猛暑が続き、夏バテ気味の方、 実は、この時期にオススメの食材がすっぱい食材! 今回は「梅干し」vs「すだち・・・

【ゲンキの時間】蚊や蜂に刺されたときの正しい応急処置の方法!

蚊取り線香

2019年7月14日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は じつは間違っている応急処置。 ここでは蚊や蜂に刺されたときの 正しい応急処置のやり方の紹介!

【ゲンキの時間】足指のばし(ゆびのば体操)のやり方!

足首ストレッチ

2019年5月19日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 肩こり、腰痛、首こり大改善!驚異「足指のばし」 体の不調を改善する足指のばし(ゆびのば体操)の やり方などを紹介!

【ゲンキの時間】座ったまま筋トレ!体力年齢を若返らせる

2018年12月30日放送の 「健康カプセル!ゲンキの時間」は からだ年齢総チェックSP 竹井仁先生おすすめ 体力年齢の若返りに 座ったまま筋トレの紹介!

【ゲンキの時間】豚肉のレモン南蛮漬けのレシピ!たんぱく質をとる

豚肉のレモン南蛮漬け

【イメージ】 2018年7月29日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は たんぱく質を摂って生かす! ここではたんぱく質がとれる 豚肉のレモン南蛮漬けのレシピの紹介!

【ゲンキの時間】ひざ痛、尿漏れ、転倒予防トレーニング!歩行年齢簡単チェック

ウォーキング

2018年5月20日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「健康のカギ・歩行年齢ってナニ!?」。 ここでは正しい歩き方簡単チェック法や ひざ痛、尿漏れ、転倒予防のできる 簡単筋トレを紹介!

【ゲンキの時間】姿勢改善の壁スクワットや巻きタオル法!悪い姿勢のタイプ

腹痛、女性

2018年4月1日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「~腰痛・膝痛・股関節痛~姿勢で若返り&痛み改善」。 2つの悪い姿勢のタイプや姿勢の改善法を紹介!

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