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【金スマ】ヒザ裏伸ばしストレッチのやり方!姿勢がよくなり健康長寿に

体操、運動、ストレッチ

2018年12月14日放送の 「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 かわむらクリニックの川村医師が 考案したストレッチ。 1日3分「ひざ裏のばし」の紹介!

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