「5秒腹筋」タグの記事一覧

【ソレダメ】5秒腹筋のやり方!松井薫

ストレッチ

2017年9月13日放送の「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」 の「今すぐ試したくなる新常識8連発」。 その中の松井薫さんの 1回で5倍の効果がある 5秒腹筋のやり方を紹介!

【世界一受けたい授業】立ったまま5秒腹筋のやり方!ポッコリお腹改善by松井薫

ストレッチ

2017年4月1日放送の「世界一受けたい授業3時間SP」は 「新生活!今日から変われる20のコト!!」 ここでは5位の「ポッコリお腹が改善! 立ったまま5秒腹筋」について紹介!

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