「HIIT」タグの記事一覧

かみひとえ 宅トレ:鬼メニューHIIT(ヒット)のやり方!竹脇まりな&なかやまきんに君

女性、運動、スポーツ

2020年9月7日放送の「かみひとえ」の 何かで1位の有名人。 宅トレで人気の竹脇まりなさん& 筋トレで人気のなかやまきんに君 ここでは上級編の鬼メニューHIIT(ヒット)のやり方の紹介!

あさイチ:ゆるトレ版HIITのやり方!初心者でもできる!バービーも挑戦

女性、運動、スポーツ

2020年2月18日放送の「あさイチ」の クイズとくもり  目指せ!“筋肉体操”まずは、今すぐできる“ゆるトレ” わずかな時間でも効果が絶大なHIIT。 ここでは初心者でもできる ゆるトレ版HIITのやり方の紹介!

あさチャン:効率の良いダイエット「HIIT(ヒット)」のトレーニング方法

本山式筋トレのやり方

2019年11月7日放送の「あさチャン」 世界一効率の良いダイエットと言われる 「HIIT(ヒット)」のやり方の紹介!

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