【ヒルナンデス】生活がラクになる知恵袋！重いダンボール＆買い物袋を楽に持つ、階段を楽に上るワザほか

2023年11月10日に放送の「ヒルナンデス」の浦野の知恵袋やってみました！
巷にあふれる様々な知恵袋を浦野モモアナが実際に試してみるコーナー。
今回は生活がラクになる身体に関するの知恵袋ベスト5の紹介です。

第5位：：少しだけ腕を遠くに伸ばせる知恵袋の知恵袋

少しだけ腕を遠くに伸ばせる知恵袋
（スキマの落とし物に手が届かない時）

【方法】
・舌を出しながら腕を伸ばす

【理由】
舌を出すと筋肉が緩んで腕が伸びたように届く

第4位：階段をラクに上るための知恵袋

階段をラクに上るための知恵袋

【方法】
・右手と右足・左手と左足などの同じ方の手足を一緒に前に出す
通常の歩き方とは逆！

【理由】
前傾姿勢になりやすくなって上りやすくなる

第4位：重い買い物袋を楽に運べる知恵袋

重い買い物袋を楽に運べる知恵袋

【方法】
・手首を内側に回転させて持つ

【理由】
手首を返すことで肩回りの関節を固定した気分になれる
通勤カバンでも使える

第2位：ダンボールを楽に運べる知恵袋

ダンボールを楽に運べる知恵袋

【方法】
ダンボールの短い方のフタを２枚外側に折って、折ったフタの中心を持ってまっすぐ上に持ち上げる

【理由】
荷物の重心が上に上げることで軽く感じる

第1位：30秒で体が柔らかくなる知恵袋

30秒で体が柔らかくなる知恵袋

【方法】
両手をおでこに当てて上下に揺らす

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
生活がラクになる知恵袋ベスト5の紹介をしました。
参考にしてみてください。