あさイチ（料理以外）

2016年3月23日放送の「あさイチ」の中の「あなたもいかが？“禅”に学ぶシンプルライフ」室井佑月さんが、京都・宇治にある禅の道場で１泊２日の修行に挑戦。また、禅から生まれた禅語を紹介。さらに、「動く座禅」ともいわれる禅的掃除術の方法も紹介...

2016年2月8日でNHK「あさイチ」で「病を生む！？“座りすぎ”にご用心」が放送されました。長時間の座りすぎが死亡率が高まる理由とその対策ためのかかと上げ運動を紹介。