料理のレシピ 【趣味どきっ！私の朝活】クレソンなどの水耕栽培とハーブの朝ごはんレシピ！乳酸菌キャベツも
2016年6月29日放送のNHK「趣味どきっ！私の朝活 おいしいスタイル」第5回目は「彩りワンプレート×家庭菜園」「食欲アップ・夏バテ予防」のため、水耕栽培などのお手軽家庭菜園ととれたて野菜の朝ごはん。
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料理のレシピ 【家庭の医学】大麦が悪玉コレステロールを減らし動脈硬化予防に！レシピも
2016年6月14日放送の「みんなの家庭の医学」は「本当にカラダに効く3つの食べ物が判明!名医が認めた医食同源SP」その中の悪玉コレステロールを減らして動脈硬化を予防する効果のある大麦について紹介！大麦レシピも。
バイキングの料理のレシピ 【ヒルナンデス】浜内千波先生の10分で3品お手軽レシピ！もち麦＆低温加熱
2016年6月3日放送の「ヒルナンデス」では「ダイエット料理のカリスマに学ぶ!ヘルシーで美味しいお手軽レシピ&キッチン活用術!」がとりあげられました。ヘルシー食材「もち麦」&調理の決め手は「低温加熱」10分で3品クッキングのレシピも紹介!
サタデープラス 【サタデープラス】ポリ袋で作る塩パン＆ドーナツ！世界一簡単なパン教室
2016年5月21日放送の「サタデープラス」の中のスタディープラスは「世界一簡単なパン教室 」教えてくださるのはパン作りの本も出版する梶晶子先生。 ポリパンといってポリ袋でパンの生地を作り、フライパンやトースターで焼く超お手軽パン。今回は塩...
トリセツショー＆ガッテン 【ガッテン】古い卵の方がおいしい！究極の卵かけご飯や万能ふわたまソースのレシピ
2016年5月18日放送の「ガッテン」で「卵」がとりあげられました。卵料理の新世界！ふわふわプリプリ自由自在 大人気のふわふわオムレツや、究極の卵かけごはん！そんな卵を楽しむ一番のカギは、「冷蔵庫で少し寝かせた卵」を使うことだった！
料理のレシピ 【ボンビーガール】ギャル曽根の鶏の炊き込みご飯＆ホットコブサラダのレシピ
2016年5月17日放送の「ボンビーガール」の「アポなしクッキング 」旦那様の依頼で、何も知らない奥様の元にギャル曽根と渡辺裕太がアポなし訪問！ギャル曽根が冷蔵庫の残り物だけで晩御飯を作ります。鶏の炊き込みご飯＆山盛りホットコブサラダの紹介...
料理のレシピ 【みんなの家庭の医学】目の加齢黄斑変性症を予防する奥薗流レシピ！
2016年5月17日放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は「身体を老けさせない5つの新事実SP」・骨折を招く“骨のサビつき"!?・目の奥に“カス"が溜まる!・103歳の超健康おばあちゃんの「脳」「血管」「腸内フロー...
料理のレシピ 【みんなの家庭の医学】5大栄養素！ビタミンCで風邪やがんの予防、奥薗流レシピ
2015年3月24日放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」の「身体を老けさせない食べものが判明 名医が認めた5大栄養素」2016年5月14日にBSで再放送されましたので紹介します。人間に必要な栄養素は45～50種類あ...
料理のレシピ 【趣味どきっ】酒かす火鍋＆ブルスケッタのレシピ！酒かすパック＆お風呂も
「趣味どきっ！きょうから発酵ライフ」第6回目は「酒かすで美肌・やせ体質 」 日本酒を作る時に出るかすでありながら、健康・美容効果で注目を集めています。酒かすには脂肪を外に出してくれるすごい成分もあるとか。ちまたで話題の「酒かすパック」も紹介...
料理のレシピ 床木暢顕先生のしょう油ぬか床のレシピ！漬物【趣味どきっ！発酵ライフ】
2016年5月4日放送のNHK「趣味どきっ！きょうから発酵ライフ」第5回目は「“眠れる美女”の漬物 」 今回は植物性乳酸菌の漬物。食卓の名脇役にして乳酸菌と食物繊維がぎゅっと詰まった実力派。伏木暢顕先生のしょうゆぬか床や吸い物のレシピの紹介...