生活 【カズレーザーと学ぶ】N3睡眠とは?深い睡眠をとるコツや飲み物
2023年7月11日に放送の「カズレーザーと学ぶ。」今回のテーマは今夜実践できる!人生が変わる「超絶睡眠」。こちらでは睡眠の質を左右するN3睡眠&快眠効果が得られる意外な飲み物についての紹介です。
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