ゲンキの時間 【ゲンキの時間】サイリウムのお取り寄せ!食物繊維で便秘対策
2026年6月21日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は干からび腸に潤いを!名医直伝!夏の便秘対策夏場は腸が通常よりも干からびた状態になり、便秘になりやすいとのこと。こちらでは夏の「干からび腸」の原因の1つ、食物繊維を取る方法やサイリウム...
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