2020年11月24日放送の「ヒルナンデス」の
徹底観察！カリスマのルーティン。
初代バチェロレッテ
福田萌子さんのルーティーンの紹介！
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福田萌子さんのモーニングルーティーン
カリスマ的人気を誇る方々に、
ルーティン動画の作成を依頼！
そのリアルな生活を覗き見することで、
私たちも真似できそうなお役立ち情報を探ります。
福田萌子さんは、モデルでスポーツトラベラーの33歳。
中学時代からモデルとして活躍。
2010年にはミス・ユニバースジャパン3位に入賞。
実家は室町時代から続く大地主の家系で、
国内に10軒もの住宅を所有しているスーパーお嬢様。
さらに婚活サバイバル番組「バチェロレッテ」に出演し
その中で生まれた名言に励まされた女性も多いとのこと。
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AM5：00 起床
朝の美しい瞬間を存分に味わうために
朝5時に起床しているとのこと。
【ルーティン①】トレーニングウェアに着替える
【ルーティン②】朝ヨガ
三点倒立も3分ほどやっているとのこと。
【ルーティン③】コップ一杯の白湯を飲む
体温より冷たいものをいきなり入れてしまうと
内臓がびっくりするので、白湯で腸を活性化。
【ルーティン④】バッハをエンドレスで流す
朝にどうモチベーションを上げるかは自分次第なので
好きなバッハの音楽を流して気分を上げているとのこと。
毎朝1時間〜1時間30分ランニング
朝走ると新陳代謝が上がって
体もリフレッシュされるとのこと。
AM7：30 帰宅後シャワー
帰宅するとシャワーを浴びスキンケアを行います。
【ルーティン⑥】スキンケア用品は12種類使い分ける
化粧水は4種類、美容液を8種類を
その日の肌の様子で使い分けていて
スキンケアは朝に集中、夜は何もしない。
愛用している美顔器が「ARTISTIC&CO Dr.Fresco Fion」。
スキンケアはどれだけ汚れを落とすことが大事で、
毛穴まできれいにしているとのこと。
AM9：30 勉強
【ルーティン⑦】毎日イタリア語と英語を30分ずつ勉強
朝はカフェなどで語学の勉強。
時間がなかったら5分でもいい。
毎日のルーティンはちょっとずつ続けるのが大事とのこと。
【ルーティン⑧】白湯とプーアル茶を持ち歩く
仕事があるのでセルフヘアメイク。
【化粧品】
MIMC ミネラルエッセンスモイスト SPF40 PA+++
KATE デザイニングアイブロウ3D
Dior ディオール アテ゛ィクト リッフ゜ マキシマイサ゛ー
12歳から使用のメイクブラシセット。
初めてモデルを始めた中学1年生のころ
自分でヘアメイクをしなければいけなかったので
母親が買い揃えてくれた。
現場には白湯とプーアル茶を常備。
ポイントは眉。
KATEのアイブロウで濃くならないよう筆を使って描く。
アイシャドウは、目の際にピンクを入れると健康的に見える。
アイラインでまつげとまつげの間を埋めると自然に見える。
ハイライトは手に一度乗せると白くなりすぎない。
ディオール アディクト リップ マキシマイザーを愛用。
これを使うと唇がカサカサなんでことは一切ないとのこと。
PM 7：00 ディナー
基本的には朝昼は食べず夜だけ食べるとのこと。
【ルーティン⑨】朝昼食べずに夜だけ食べる
その代わり夜はたっぷり食べます。
1軒目は友人とフレンチコースを堪能、
2軒目はイタリアン。
3軒目は1人でシメのイタリアン。
ショートパスタを3皿も注文。
食べ過ぎても、自分の血と肉になるので
運動して汗を流せば問題ないとの哲学が
あるのだそうです…。
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