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2024年1月22日放送の「めざましテレビ」のココ調
和食に洋食･スイーツまで⤴️ マグカップレシピの魅力
街の人がどんなマグカップレシピを作っているのか調査。
紹介されたマグカップレシピをまとめました
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マグカップレシピ
あす22日(月)は…
「和食に洋食･スイーツまで⤴️ マグカップレシピの魅力✨」を #ココ調🔍マグカップでレンチンするだけのおいしいレシピが今SNSで話題なんだって👀
煮込みハンバーグや揚げないカニクリームコロッケ🦀まで
どう作るのかな❓7時20分過ぎに放送予定📺#原田葵 アナ#めざましテレビ pic.twitter.com/WyoPeiEodK
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) January 21, 2024
煮込みハンバーグのレシピ
「煮込みハンバーグ」の動画は再生回数100万超えに。
材料
ひき肉
パン粉
塩
こしょう
卵
みじん切りの玉ねぎ
ナツメグ
牛乳
チーズ
作り方
１．ボウルにひき肉、パン粉、塩、こしょう、卵、みじん切りの玉ねぎ、ナツメグ、牛乳を入れてこねる
２．マグカップにソース、ケチャップ、牛乳、砂糖を入れて混ぜる。
３．②に①の肉だねとチーズを入れてレンチンすれば出来上がり！
餅チーズキッシュのレシピ
街の人に教えてもらったレシピ
メリットは美味しいだけではなく、マグカップレシピだと食べざかりのお子さん
が料理をとりあってケンカすることがないのだそうです。
材料
卵
豆乳
小麦粉
塩
餅
はんぺん
キムチ
チーズ
ネギ
糸唐辛子
作り方
１．マグカップに卵、豆乳、小麦粉、塩、餅、はんぺんを入れて混ぜる
２．キムチ、チーズ、ネギを入れてレンチンする
３．糸唐辛子などをトッピングすればできあがり！
カニクリームコロッケのレシピ
揚げていないためヘルシーに味わえる
材料
パン粉
みじん切り玉ねぎ
マヨネーズ
絹ごし豆腐
薄力粉
牛乳
顆粒コンソメ
塩、コショウ
カニカマ
作り方
１．パン粉をフライパンでいる
２．マグカップにみじん切りにした玉ねぎ・マヨネーズを入れて混ぜて１分レンチンする
３．絹ごし豆腐・薄力粉・牛乳・顆粒コンソメ・塩コショウ・カニカマを加えて混ぜて１分３０秒加熱する
４，パン粉とパセリをのせたらできあがり！
★揚げてないからヘルシー♪食べたい時に１人分から作れる！カニクリーム マグカップコロッケ レシピ
オニオングラタンスープレシピ
材料
バゲット
オニオンスープの素
溶けるチーズ
作り方
１．マグカップに切ったバゲットを入れ、オニオンスープの素を入れる
２，とけるチーズをふって、お湯を入れる
３，バゲットがふやけるのを待てばできあがり！
オートミールオムライスのレシピ
材料
オートミール
水
卵
作り方
１．マグカップにオートミール・水を入れて、電子レンジで加熱する。
２．溶き卵を入れ、電子レンジで加熱したらできあがり！
シュウマイのレシピ
材料
シュウマイのタネ
シュウマイの皮
酒
作り方
１．シュウマイのタネを作る
２．シュウマイの皮を大きめのマグカップにしき、①を入れる
３．シュウマイの皮をもう１枚しき、酒をひとふりかける
４．ラップをして電子レンジで加熱したらできあがり！
茶碗蒸しのレシピ
街の調査で一番多く聞かれたマグカップレシピは「茶碗蒸し」
材料
卵
水
白だし
作り方
１．マグカップで卵・水・白だしを混ぜてレンチンすればできあがり！
まとめ
フジテレビめざましテレビの放送より
紹介されたマグカップレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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