【平野レミの早わざレシピ】缶缶さばシチューのレシピ！2022秋

2022年11月23日に放送されたNHK「平野レミの早わざレシピ!2022秋」

今回は、秋の食材をふんだんに使った料理の数々、
そして、ワールドカップ日本代表の初戦にちなんだ料理をお届け。

こちらでは缶缶さばシチューのレシピの紹介です！

缶缶さばシチューのレシピ

材料（3人分）

さばの水煮缶 1缶（190g）
トマト缶カット 1缶（400g）

（A）
たまねぎ薄切り 1コ分（200g）
にんにくみじん切り 3かけ分（大さじ3）

（B）
水 カップ1/2
砂糖 小さじ2～
バジルの葉 8枚
ハーブ塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
オリーブ油大さじ1
バジルの葉 適量
プレーンヨーグルト 適量
黒こしょう 適量

作り方

１．鍋にオリーブ油を熱し、（A）を炒め、たまねぎがくったりするまでよく炒める。

２．①にさば缶（汁ごと）、トマト缶、（B）を入れ、ふたをして中火で10分間ほど時々混ぜながら煮る。

３．器に盛り、バジルを散らし、ヨーグルトと黒こしょうをかけてできあがり。

平野レミさんの本

「平野レミの早わざレシピ」2022秋のレシピまとめはこちら↓
★【平野レミの早わざレシピ】2022秋のレシピまとめ！ピザ、ポタージュ、クッキーほか

まとめ

平野レミ早わざレシピ 2022秋より

平野レミさんの缶缶さばシチューのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。