【あさイチ】フェイスラインを鍛える体操のやり方！40代のお肌の対策

2024年2月5日放送の「あさイチ」の
おとなのビューティーメソッド〜40代からのメイク&ヘア〜
皮膚科医の小柳先生が教えてくれた
顔の筋肉の体操、フェイスラインを鍛える体操の紹介です！

顔の筋肉の体操

フェイスラインを鍛える体操のやり方

１．姿勢を正す
２．顔を上に向ける
３．あごの下に指（人差し指、中指）をあてて舌を出す

毎朝1～2分行うのがおすすめ

まとめ

NHKあさイチの放送より

参考にしてみてください。