2024年5月20日に放送の「ぽかぽか」の松田元太のハクシキ道
Travis Japan松田元太さんが今知りたいことを専門家に質問し薄識から博識を目指す。
今回のテーマは枕。
教えてくれたのは快眠セラピストの三橋美穂先生。
三橋美穂先生おすすめの枕などの紹介です！
スポンサードリンク
そもそも枕っているの？
松田元太さんの疑問はそもそも枕っているの？
専門家の答えは「枕がないと血流が悪くなるので必要」。
枕がないと頭が心臓より下がると血流が悪くなり顔がむくみ首にシワができる原因になるとのこと。
枕があると全身の力が抜けてリラックスでき、呼吸が楽になりいびきをかきにくい。
うつぶせで寝る場合枕なしor低い枕で。
高いと腰が反ってしまうのでNG。
先生おすすめの枕
カインズ「Moffle 洗えるフィットまくら」
弾力性に優れたやわらかさで丈夫でしなやかな新感覚の寝心地
頭部のおさまりを意識したポケット形状
通気性とほどよい冷感があり、心地よく眠れます。
丸洗い可能
中材(パイプ)の抜き差しで高さ調整ができます。
スポンサードリンク
＞＞カインズホームMoffle 洗えるフィットまくら 40×60cm
日本ベッド「リフワージュ」
。
頭の部分はちゃんと沈みながらも、首の部分はしっかりと支えてくれる枕です。
ホテルのようなフワフワの感触で寝やすい。
まとめ
フジテレビぽかぽかより
三橋美穂先生おすすめの枕などの紹介をしました。
参考にしてみてください。
スポンサードリンク
