生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。(本サイトには広告が含まれています)

「ゲンキの時間」の記事一覧

おみそ汁

【ゲンキの時間】かぼちゃとツナの味噌汁のレシピ!梅雨うつにトリプトファンたっぷりのみそ汁

2023年6月11日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は1年を健康に過ごすカギ!梅雨の3大トラブル改善法 今年も梅雨のシーズンに突入。 梅雨の時期には、倦怠感や頭痛、気分の落ち込みなど、身体の不調を感じる人が多くいるそ […]
かぜ、のど、病気

【ゲンキの時間】のどの筋トレ メンデルソン法、ペットボトル体操のやり方!のどの衰えに

2023年5月7日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 寿命を左右する「のどの衰え」3つのサインとは? 食事をする・会話をする・呼吸をするなど、 健康に暮らすために大切な役割のある「のど」ですが、 気づかないうちに衰え […]