「ゲンキの時間」の記事一覧

【ゲンキの時間】高血圧対策に酢ピーナッツのレシピ!ドレッシングの作り方も

酢ピーナッツ

2018年3月25日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「名医が教える健康法SP」。 高血圧治療のスペシャリスト渡辺尚彦先生が 血圧とコレステロールを下げて、 動脈硬化予防が期待できるお手軽食品を紹介! 2020年・・・

ゲンキの時間:GABAサバレシピ!血管若返りに!さば専門店「SABAR 代官山店」も

トマト煮込み

【イメージ画像】 2020年1月5日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 ゲンキに若返り健康スペシャル 「顔ヨガ」で脳活性&「サバ缶料理」で血管若返り ここではSABAR 代官山店と サバ缶を使ったレシピの紹介!

ゲンキの時間:手荒れ撃退法!原因やハンドクリームの塗り方

ツボ、つぼ、手

2019年12月29日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 老け見えの原因は手にあり!?手荒れ撃退完全マニュアル ハンドクリームの塗り方や手荒れの原因について紹介!

ゲンキの時間:ギュッパー体操のやり方!免疫力アップに!風邪をひく人・ひかない人の違い

マスクの女性

2019年12月22日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 風邪をひく人・ひかない人の違いは何!? 風邪に打ち勝つ!今すぐできる免疫力アップ 「ギュッパー」体操のやり方の紹介!

ゲンキの時間:距骨(きょこつ)とは?傾きをリセットするエクササイズ&動画も!

かかと、足、足裏

2019年11月24日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 身体の不調を大改善!距骨ケア&かかと落とし 距骨(きょこつ)の傾きをリセットするエクササイズ&動画の紹介!

ゲンキの時間:口呼吸を鼻呼吸にさせる「あいうべ体操」&「腹式呼吸」のやり方!

口、舌、女性

2019年11月10日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は ~風邪・喘息・疲れがとれない~実は恐ろしい口呼吸 口呼吸を鼻呼吸にさせる! 今すぐ自宅でも出来る簡単呼吸法 「腹式呼吸」&「あいうべ体操」のやり方の・・・

ゲンキの時間:デブ味覚改善出汁のレシピ!だしドリンクで太る原因を改善

デブ味覚改善出汁

2019年10月27日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は ~太る原因に新発見!~誰もが陥る「デブ味覚」とは!? 太ると分かっているのに、ついつい食べてしまう人は 実は舌が「デブ味覚」になっているかもしれません! 今回・・・

ゲンキの時間:猫背解消法!セルフチェック法や正しい座り方のコツなど

猫背

2019年9月8日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」 ~腰痛・肩こり・むくみの原因!?~猫背解消法! 猫背セルフチェック法や 猫背改善の正しい座り方のコツなどの紹介!

ゲンキの時間:すだちおにぎりのレシピ!味噌汁も!夏バテ防止に梅干しvsすだち

すだち、抹茶、スムージー、ドリンク

2019年8月17日放送の 「健康カプセル!ゲンキの時間」 ~梅干し派?すだち派? ~すっぱい食材で夏バテ知らず 猛暑が続き、夏バテ気味の方、 実は、この時期にオススメの食材がすっぱい食材! 今回は「梅干し」vs「すだち・・・

ゲンキの時間:梅干しトーストのレシピ!梅干しの鶏のからあげも!夏バテ予防に

鶏のから揚げ

2019年8月17日放送の 「健康カプセル!ゲンキの時間」 ~梅干し派?すだち派? ~すっぱい食材で夏バテ知らず 猛暑が続き、夏バテ気味の方、 実は、この時期にオススメの食材がすっぱい食材! 今回は「梅干し」vs「すだち・・・

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