生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。(本サイトには広告が含まれています)

「世界一受けたい授業」の記事一覧

腰痛、腰

世界一受けたい授業:肩こり・腰痛改善の神ストレッチのやり方!ラグビートレーナー佐藤義人先生

2020年1月18日放送の「世界一受けたい授業」の 日本の危機6位は「肩こり・腰痛」。 ラグビーワールドカップの 日本チームのトレーナーを努めた佐藤義人先生の 肩こりや腰痛を改善にする神ストレッチの紹介!
プランク、腹筋、運動

腹筋 ダイエットのウソ!?効果的な「プランク」のやり方!入浴法も:世界一受けたい授業

「世界一受けたい授業」で紹介された あなたはダマされていませんか?日本の8つのウソSP! ダイエットのウソ。 お腹を引っ込めるには腹筋運動はウソ! 効果的なのは「プランク」 ここでは「プランク」のやり方や代謝をアップさせ […]
バナナや果物ジュース

世界一受けたい授業:バナナとキウイのヨーグルトスムージーのレシピ!インフルエンザを撃退

2019年11月23日放送の「世界一受けたい授業」の 今シーズンは流行が早い! インフルエンザ最新予防法 免疫力がアップしインフルエンザの予防が期待できる バナナとキウイのヨーグルトスムージーのレシピを紹介! インフルエ […]