世界一受けたい授業 【世界一受けたい授業】脳の休息法!マインドフルネスのやり方
2016年10月22日放送の「世界一受けたい授業」で「マインドフルネス」がとりあげられました。脳を休める効果があり、1日たった10分で成績も集中力もアップするマインドフルネスのやり方!
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