生活の泉

テレビで紹介された料理のレシピや作り方、健康法、美容法など、なるべくくわしく 生活の情報をお知らせしています。

「世界一受けたい授業」の記事一覧

SNS,ツイッター、スマホ

世界一受けたい授業:ベストセラー本「スマホ脳」から学ぶ!スマホ依存を改善するための方法とは?

2021年3月13日放送の「世界一受けたい授業」の 世界的ベストセラー『スマホ脳』から学ぶ スマホとの正しい付き合い方。 スマホ依存を改善するため簡単な方法や 脱スマホ脳で睡眠改善する3つの方法の紹介!