金曜日のスマイルたちへ 【金スマ】Eikoのベターッと「開脚ストレッチ」のやり方！
2016年12月16日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」は「1ヶ月でベターっと開脚できるようになる方法」ヨガインストラクターのEikoさんが4週間でベターと開脚ができるようになる方法を紹介！
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料理のレシピ 【スッキリ】圧力鍋の使い方・選び方！ぶり大根のレシピ
2016年12月15日放送の「スッキリ！！」の中の「ココだけおさえよう!圧力鍋の賢い活用術」圧力鍋の種類や選び方圧力鍋で作るぶり大根のレシピを紹介！
ソレダメ！ 【ソレダメ】大掃除の新常識 7連発！換気扇汚れに木工用ボンド！ほか
2016年12月14日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」の中の「絶対やりたくなる大掃除の新常識！7連発」掃除のスペシャリストが教えるソレマル掃除術！
あさイチ（料理以外） 【あさイチ】保存容器の上手な使い方！臭いをとる方法も
2016年12月14日放送の「あさイチ」の「キッチングッズ向上委員会」は「保存容器」保存容器の上手な使い方や臭いをとる方法も紹介！
生活 【ナイナイアンサー】北斗晶のレシピ！ニラともやしたっぷりウマ辛鍋
2016年12月13日放送の「解決!ナイナイアンサー」は「幸せ夫婦 食卓アンサーSP！」北斗晶さんのニラともやしたっぷりウマ辛鍋のレシピを紹介！
ありえへん∞世界 【ありえへん∞世界】エビフライとアジフライが劇的においしくなる裏ワザ！
2016年12月13日放送の「ありえへん∞世界 SP」は「セレブも間違えるグルメの新常識」の紹介！ 激安エビを老舗洋食店の高級海老フライに大変身する裏ワザとアジフライを衝撃的に美味しくする裏ワザを紹介！
ありえへん∞世界 【ありえへん∞世界】みそ汁が料亭の味に＆ミートソースが高級になる裏ワザ！
2016年12月13日放送の「ありえへん∞世界 SP」は「セレブも間違えるグルメの新常識」の紹介！ 1杯12円の激安味噌汁を高級味噌汁にする裏ワザと激安レトルトミートソースを高級ミートソースにする裏ワザを紹介！
あさイチのレシピ・食材 【あさイチ】タラのレシピ！おいしい焼きダラや万能食材「タラのフレーク」の作り方
「あさイチ」の「スゴ技Ｑ」は「びっくり おいしい！「たら」活用の新常識」たらをひと手間でおいしくする焼き方や「たらフレーク」を作って様々な料理のレシピの紹介！
あさイチのレシピ・食材 【あさイチ】タラの煮崩れ防止、臭みをとる方法！たら鍋の作り方も
2016年12月13日放送の「あさイチ」の「スゴ技Ｑ」は「びっくり おいしい！「たら」活用の新常識」鍋の具材の中でも定番の「たら」。タラの臭いや身崩れ、パサパサにならない技を紹介！
生活 【趣味どきっ！あったかボディー】お肌のトラブル改善！手羽先と白きくらげのスープのレシピ！
2016年12月12日放送の「趣味どきっ！」の「あったかボディーでリラックス」漢方の知恵で体を芯から温める生活術を提案。2回目「お肌のトラブル改善」黒米とさけの紅花チャーハン＆手羽先と白きくらげ、ハト麦の潤いのスープのレシピなどを紹介！