【有吉THE夜会】カツオの揚げないエビマヨ風のレシピ!みきママ

海老なし!!エビマヨ風 料理のレシピ

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こちらではカツオの揚げないエビマヨ風のレシピの紹介です!

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カツオの揚げないエビマヨ風のレシピ

材料 カツオのたたき 1パック ミニトマト 12個 ブロッコリー 1株 (特製エビマヨ風ソース) マヨネーズ 大さじ8 はちみつ 大さじ1 おろししょうが 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/2 作り方

1.ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける。
茎の部分も使う
耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600W電子レンジで4分加熱する。

2.加熱し終わったら氷水の入ったボウルに入れ柄て冷やす

3.カツオのたたきを切る

4,特製ソースを作る
ボウルにマヨネーズ、はちみつ、おろし生姜、カレー粉、ミニトマトを入れてよく混ぜ合わせる

5.④にカツオのたたきと、ブロッコリーを絞っても加えて混ぜ合わせればできあがり!

まとめ

TBSテレビ櫻井・有吉THE夜会の放送より
カツオの揚げないエビマヨ風のレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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