「ゲンキの時間」の記事一覧

【ゲンキの時間】ストレス解消に日本酒とVR

甘酒

2016年12月31日放送の「健康カプセル ゲンキの時間」は 身体のそうじSP! ここでは心の大そうじ対決! VRと日本酒を紹介!

【ゲンキの時間】血流改善に軟化ウド&スーパーフードのマカ、ゴジベリーほか

スーパーフードキヌア

2016年12月31日放送の「健康カプセル ゲンキの時間」は 身体の大そうじ1時間スペシャル。 その中の血液の大そうじ対決! 軟化ウド&スーパーフードを紹介!

【ゲンキの時間】アンガーマネジメントで怒りをコントロール!心身を健康に

頭痛や風邪の病気の女性

2016年11月27日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「心筋梗塞のリスクが5倍!? 寿命を縮める「怒り」との付き合い方」 病気のリスクを大幅に高めるという「怒り」。 そんな怒りを鎮める、魔法の言葉を紹介!

【ゲンキの時間】毛細血管の若返りにニッキ・シナモン!かかと上げグーパー体操も

さわやかな女性

2016年10月23日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「~老化&病の真犯人発見!?~毛細血管力アップ大作戦」 毛細血管はシミやシワなど お肌にも大きな影響を与えます。 そんな毛細血管力をアップさせる食べものや体操・・・

【ゲンキの時間】血管を若返らせる物質NO(一酸化窒素)の分泌を増やす体操・食事!

体操

2016年9月4日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「~血管老化は万病のもと!~今日からできる!血管若返り大作戦」 血管年齢若返りのカギを握る「NO」を増やす方法を大公開!

【ゲンキの時間】かくれ熱中症の症状と対策法!重症化を防ぐ

頭痛や風邪の病気の女性

2016年8月7日放送のTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「かくれ熱中症を徹底検証!その不調は初期症状化も?」 熱中症はその兆候を見過ごしたり対処を誤ったりすると重症化し、 命とりになることも。 今回は熱中症の意外・・・

【ゲンキの時間】血糖値を上げない食べ方!5色の食事、酢しょうがやドリンクのレシピ

桜えびの卵とじ丼定食

2016年7月31日放送のTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「食事のバランスだけではない!?病気にならない食べ方」 血糖値を上げない食べ方や 5色の食事、“おさかなすきやね” 酢しょうがやドリンクやレシピも紹介!

【ゲンキの時間】集中力を高めるマインドフルネスのやり方!姿勢や大麦も

正座でダイエット

2016年7月17日放送のTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「疲労原因は脳!鍵は座り方」 今回は、疲れない脳にするための方法を紹介。 座り方やマインドフルネスの方法、朝食に大麦を食べることなど。

【ゲンキの時間】夏になりやすい脳梗塞&痛風!脱水が原因

頭痛や風邪の病気の女性

2016年7月10日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「~夏の暑さは甘くなかった!~まさかの脳梗塞&通風」 なぜ夏に脳梗塞&通風の発症者が増えるのか、 その原因と対策法を解説!

【ゲンキの時間】体臭の加齢臭、ミドル脂臭、足のニオイ対策!

肌フローラ

2016年6月26日放送の「ゲンキの時間」は 『不快!「無自覚臭」加齢臭の10倍』 加齢臭の10倍といわれる「ミドル脂臭」や 女性の無自覚臭「ダブルヘッド臭」の対策法。 加齢臭、ミドル脂臭、足のニオイを打ち消す相性の良い・・・

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