「ゲンキの時間」の記事一覧

【ゲンキの時間】咳の診断チャートでわかる病気!ぜんそくの最新治療法、気管支サーモプラスティとは?

マスクの女性

2017年10月1日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」で 「~秋の長引く咳に要注意!~ これを見れば分かる!咳の真犯人」。 巨大診断チャートで咳のタイプや 隠れた病気がわかります。

【ゲンキの時間】おいしい卵かけご飯の食べ方&鶏むね肉をジューシーにする裏技

卵かけご飯

2017年9月23日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「卵の新常識!1日数個OK!?」 おいしい卵かけご飯の食べ方や 鶏むね肉をジューシーにする裏技を紹介!

【ゲンキの時間】しょうがココア、豆乳はちみつココアのレシピ!チョコなどおすすめ嗜好品

チョコレート

2017年9月10日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「~賢く摂って健康増進!~見直さなきゃ損『嗜好品』」。

【ゲンキの時間】お風呂で簡単ストレッチ!水中運動(ART)で関節リセット

健康法 入浴

2017年8月13日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「簡単水中運動で劇的変化!カチコチ間接リセット大作戦」。 水中運動の健康効果と お風呂でできる簡単ストレッチを紹介!

【ゲンキの時間】ミネラル”亜鉛”をとるにはカキ!不足すると味覚障害に

牡蠣

2017年7月2日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」で 「実は味覚障害!意外な原因」 全身のあらゆる機能に関わる スーパーミネラル「亜鉛」は不足しがち。 亜鉛を効率良く摂取するコツや 不足する原因などについて紹介!

【ゲンキの時間】夏を乗り切る薬味のみょうが、シソ、山椒、わさび

2017年6月25日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「夏を乗り切る健康パワーは主役級 食卓の名脇役 “薬味” 」 薬味のみょうが、シソ、山椒 わさびについて紹介!

【ゲンキの時間】食物繊維が豊富で免疫力アップのらっきょうのレシピ!

らっきょう

2017年6月25日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「夏を乗り切る健康パワーは主役級 食卓の名脇役 “薬味” 」 ここではらっきょうの健康効果やレシピを紹介!

【ゲンキの時間】ネイチャースイートソースのはちみつ、甘酒、メープルシロップ

甘酒

2017年5月28日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間 」は 「~甘いのに健康で美しくなれる!~ 世界が注目! ネイチャースイートソース」。 ネイチャースイートソースである メープルシロップはちみつ、甘酒の紹介!

【ゲンキの時間】肩こり腰痛改善に痛くない!ゆら・ゴロ・グル・楽にできるストレッチ

開脚ストレッチ、体操

2017年5月21日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は 「~全く痛くない!革命的ストレッチ~ゆら・ゴロ・グルで 肩こり腰痛大改善!」

【ゲンキの時間】納豆&ヨーグルトの効果的な食べ方!

デザート風納豆

2017年5月14日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」で 「~その食べ方、もったいない! ~納豆&ヨーグルトの効果UP法」 今回は、腸内を健康に保つ、 二大発酵食品「納豆」と「ヨーグルト」の 効果的な摂り方を徹底検証!・・・

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