【メレンゲの気持ち】ダレノガレ明美のビビンバ&丸ごと玉ねぎのスープのレシピ!


【イメージ画像】

2019年4月27日放送の「メレンゲの気持ち」
突撃!芸能人のお宅で昼ごはん

いとうあさこさんが
ダレノガレ明美さんのお宅へ。

ダレノガレ明美さんの
ビビンバ&丸ごと玉ねぎのスープのレシピの紹介!

2020年5月2日放送のメレンゲの気持ち
「芸能人の自宅でおうちご飯SP」で

メレンゲMCが選んだ
強烈なインパクトを残したご自宅&お昼ご飯で
いとうあさこさんがダレノガレ明美さんを選んでいました。

スポンサードリンク

ダレノガレ明美さん

ファッション雑誌JJでモデルデビュー。

一躍人気モデルに。
バラエティーでも活躍。

広告やカラコンなどのプロデュースも
やっているそうです。

スポンサードリンク

ダレノガレさんは料理好きで、
料理本まで出しています。

ダレノガレさんにはオーガニックや
スーパーフードなどには
特に関心がないそうです。

ビビンバのレシピ

『材料』
人参

ごま油

おろしにんにく

すりごま

薄切り牛肉

焼肉のたれ

手作りのもやしのナムル

手作りのほうれん草のナムル

ごはん

コチュジャン

『作り方』
1.ナムルを作る
鍋にお湯を入れて千切りにした人参をゆでる

2.①の人参をざるにあげてボウルに入れ
ごま油、おろしにんにく、すりごまを入れてまぜ
味付けする。

3.人参と同様にごま油、おろしにんにく、すりごまで
もやしとほうれん草のナムルを作る。

4.保存袋に肉と焼肉のたれを入れて
おいておいたものをフライパンで炒める

4.ホットプレートにごはんをのせ
②のにんじんのナムル、③の牛肉、③のナムルをのせる。

5.コチュジャンをお好みの量加え
かき混ぜればできあがり!



丸ごと玉ねぎのスープのレシピ

『材料』
玉ねぎ

コンソメスープ

ベーコン

『作り方』
1.玉ねぎは皮をむいて芯を抜き、
ラップに包んで電子レンジで5分加熱する。

2.鍋でコンソメスープをつくり
①とベーコンを加えて煮込む。

3.器に盛ってできあがり!

ダイエット中の方にもオススメとのことです。


スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ