料理、レシピ

2021年11月5日放送の「沸騰ワード10」
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こちらではささみの玉ねぎレモンのレシピの紹介です!

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ささみの玉ねぎレモンのレシピ

ささみレモン

簡単にできるヘルシー料理。

材料

鶏ささみ
玉ねぎ
レモン

こしょう
ねぎ

作り方

1.鶏ささみは塩、こしょうをふり耐熱皿に並べる

2.玉ねぎはみじん切りにして塩もみする。

3.鶏ささみの上に②と刻んだレモンをのせる。

4.ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3~4分ほど加熱する。

5.刻んだねぎを散らしてできあがり!

ポイント

塩もみ玉ねぎはこのように調味料として使ってもいいし、サバ缶や、お刺身にあえるだけでもおいしい

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志麻さんの本

まとめ

日本テレビ沸騰ワード10の放送より

志麻さんのささみの玉ねぎレモンのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。